बास्केटबॉल खिलाड़ी प्रशिक्षण

यह बास्केटबॉल शूटिंग कसरत हाई स्कूल आयु स्तर के गार्ड की ओर तैयार है, हालांकि, ये शूटिंग अभ्यास किसी भी स्तर पर किसी भी स्थिति के लिए उत्कृष्ट हैं। कसरत में 8 शूटिंग अभ्यास होते हैं, कई अतिरिक्त चाल के लिए भिन्नताएं होती हैं। फिनिशिंग स्कूल कोन लाइन सीरीज एल-कट्स शूटिंग सीरीज के साथ 5 स्पॉट शूटिंग पोस्ट फीड पोस्ट फीड को कट-थ्रू शूटिंग में स्थानांतरित करने के लिए पोस्ट फीड पिक-एंड-रोल (बम्प कट) पोस्ट फीड टू पिक-एंड-रोल (स्क्रीन) पर क्लिक करें पीडीएफ…[अधिक पढ़ें...]

यह बास्केटबॉल शूटिंग कसरत विशेष रूप से उन खिलाड़ियों के लिए डिज़ाइन की गई है जो आगे की स्थिति खेलते हैं। फॉरवर्ड स्कोरिंग वर्कआउट में 7 शूटिंग अभ्यास शामिल हैं जो गेम-टाइप स्कोरिंग स्थितियों का अनुकरण करते हैं। नीचे दिए गए .pdf में पाए गए अभ्यासों में शामिल हैं: कंटेस्टेड मिकान ड्रिल क्विक अप्स मिड-रेंज कॉन्सक्वेंस शूटिंग हाई पोस्ट क्विक रीड पिक एंड रोल इन पिन डाउन कॉर्नर अटैक ट्रेलर सीरीज व्यू और/या अभी फॉरवर्ड स्कोरिंग वर्कआउट डाउनलोड करें! स्पार्टन फॉरवर्ड…[अधिक पढ़ें...]

कॉलेज ड्यूल गार्ड शूटिंग ड्रिल का यह सेट अनिवार्य रूप से स्कोरिंग ड्रिल है। बास्केटबॉल खिलाड़ियों को विभिन्न प्रकार के कटों को स्कोर करने में मदद करने के लिए 3 अभ्यास तैयार किए गए हैं। प्रत्येक ड्रिल को यह दिखाने के लिए आरेखित किया गया है कि इसे एक साथी के साथ और एकल अभ्यास सत्रों में कैसे निष्पादित किया जाए। नीचे .pdf में 3 स्कोरिंग अभ्यास हैं: एक स्लाइड की शूटिंग या फ्लेयर-टाइप कट एल-कट शॉट नकली और ड्राइव क्रॉसओवर ड्रिबल लेन फ्लोटर में देखें और/या इस बॉल हैंडलिंग कसरत को डाउनलोड करें ...[अधिक पढ़ें...]

क्यारी इरविंग स्कोरिंग वर्कआउट 5 शूटिंग अभ्यासों की एक श्रृंखला है जो आपको एक बेहतर स्कोरर बनने में मदद करेगी। इस श्रृंखला में विभिन्न प्रकार के अभ्यास और चालें शामिल हैं, इसलिए ड्रिबल और स्क्रीन से बाहर स्कोर करें जैसे कि काइरी इरविंग। नीचे दिए गए .pdf में 5 स्कोरिंग अभ्यास हैं: स्पिन मूव टू जंप शॉट बेसलाइन स्क्रीन टू शॉट अटैक द हेज आइसो टनल अटैक फेक द हैंडऑफ़ 3 देखें और/या इस बॉल हैंडलिंग वर्कआउट को अभी डाउनलोड करें! काइरी इरविंग ऑल-स्टार स्कोरिंग वर्कआउट ...[अधिक पढ़ें...]