राज्यलोटेरी

व्यक्तिगत रक्षा अभ्यास

ये बास्केटबॉल रक्षा अभ्यास विशेष रूप से टीम रक्षा सेटिंग के भीतर व्यक्तिगत रक्षात्मक कौशल सिखाने के लिए तैयार हैं। इन रक्षा अभ्यासों में से अधिकांश एक-पर-एक प्रकृति के हैं जो व्यक्तिगत रूप से व्यक्तिगत रक्षा तकनीकों और बुनियादी बातों को सिखाने में मदद करते हैं।